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terça-feira, 21 de outubro de 2014

Como ser reconhecido pelo seu trabalho.


Estudar, se formar, trabalhar e querer o reconhecimento profissional é o que todos querem. Mas como fazer isso de forma adequada. A Macro vai dar algumas dicas para você ser reconhecido no trabalho.

Mostre que há um interesse em saber seu desempenho até para melhorar os pontos fracos. Se possível, dê algum tipo de sinal que existe um descontentamento em ser reconhecido quando algo está bem. Funcionário motivado é sinônimo de produtividade. De alguma forma, tente mostrar isso a seu chefe. Mas nunca desanime e deixe de se desenvolver profissionalmente.

Lembre-se de que o mundo corporativo é uma selva e raramente os chefes costumam reconhecer o potencial de suas equipes. Não esmoreça, vá à luta e não se deixe abater. Gente querendo puxar o seu tapete e te colocar pra baixo tem de monte por aí. Valorize-se, acredite na sua capacidade. Veja se você tem feito a sua parte e continue firme. O mundo é competitivo e você é o único responsável por seu sucesso. Seja autoconfiante!

quinta-feira, 2 de outubro de 2014

5 maneiras para ser encontrado por recrutadores no LinkedIn.

1. Tenha uma boa foto
Ter uma foto no seu perfil aumenta em sete vezes a sua chance de ser clicado no LinkedIn. A dica é colocar uma imagem que transmita seriedade e profissionalismo. Sua foto deve mostrar como você estaria em um ambiente de trabalho.

2. Siga empresas em que você gostaria de trabalhar.
No LinkedIn, você pode acompanhar empregadores e conhecer suas novidades. Além de facilitar seu acesso a informações importantes, isso pode mostrar ao recrutador que você presta atenção naquela empresa. 

3. Estude o perfil dos profissionais que estão onde você quer trabalhar.
Observe com atenção as características do perfil de funcionários do empregador que você deseja conquistar. É uma forma de saber que competências eles têm e que você precisa adquirir, ou mostrar que já tem.

4. Não se restrinja a informações “frias” sobre você.
Suas competências e experiências profissionais são importantes, mas não precisam ser a única face que você mostra na rede. Você se preocupa com os direitos dos animais, por exemplo? Inclua esse fato no campo “Causes I care about”. Isso pode criar mais possibilidades de identificação com o recrutador. 

5. Não perca tempo caçando recomendações e “endorsements”.
No LinkedIn, é possível escrever um depoimento sobre outro profissional e endossá-lo por suas competências e habilidades. Porém, a dica é se preocupar com qualidade, e não quantidade. Uma pessoa com 40 recomendações não vai chamar recrutador nenhum, se elas não forem escritas pelas pessoas certas.

Fonte: Exame

quinta-feira, 7 de agosto de 2014

5 dicas para acertar ao falar sobre si durante a entrevista.

1. Os primeiros minutos são cruciais.
Sete minutos. É o tempo que você tem para “fisgar” um recrutador. É que, em média, a decisão dele sobre bater ou não o martelo sobre a sua contratação é baseada nestes primeiros minutos da conversa.
Sim, a primeira impressão é a que fica e os representantes das empresas confirmaram esta máxima durante o evento.

2. Conecte os fatos descritos.
Descrever a trajetória não é repetir o que está no seu currículo. Afinal, o entrevistador já está com ele na mão.
Em vez de dizer o que fez opte por explicar os “porquês” da sua vida profissional até agora. Assim, você traz significado ao conectar fatos e dados expostos seu currículo.

3. Evite ser muito detalhista.
Entrar em muitos detalhes pode comprometer a transmissão do panorama geral da sua carreira, já que a apresentação deve ser rápida. A ideia é manter uma visão de águia a respeito da sua trajetória profissional.

4. Aposte na coesão da sua história.
Assim como um texto, a sua apresentação precisa ser coesa. Construa o seu discurso pensando se a história que você vai contar faz sentido e demonstra quem é você e o que você busca para a sua carreira.

5. Deixe adjetivos e chavões de fora do seu discurso.
Não sucumba aos adjetivos e chavões na hora de falar sobre si. Falar obviedades como se fossem grandes sacadas pessoais pode dar a impressão de que você é ingênuo demais.
Exemplo: dizer que o intercâmbio permitiu que você entrasse em contato com outras culturas não diz nada além do óbvio. Da mesma forma, autoproclamar-se persistente não quer dizer muita coisa. Deixe que os fatos conduzam o recrutador a concluir isso.

Fonte: Revista Exame

quarta-feira, 18 de junho de 2014

Tempo livre e ócio criativo: receita para o bem estar.


Fugir do óbvio. Não se conformar com o pré-estabelecido. Ficar incomodado com a rotina. Buscar o novo. Alimentar a criatividade. O ser humano precisa inovar para evoluir em todas as áreas, sejam emocionais, sejam práticas. Para isso ele precisa de tempo livre e liberdade para exercer o ócio criativo. Só assim é possível equilibrar trabalho e produtividade com lazer e bem-estar.

A vida depende da criatividade: para conquistar um amor, assegurar a vaga de emprego, desenvolver uma máquina incrível ou descobrir a vacina para determinada doença. Não importa. Inspiração para apresentar algo novo é fundamental para a existência. É o oxigênio que move a existência.

O professor e sociólogo italiano Domenico De Masi, autor do livro Ócio criativo, alerta para a urgência de o homem fazer a redistribuição do tempo, do trabalho, da riqueza, do saber e do poder. Ele desenvolve um pensamento sobre o trabalho, o tempo livre e a evolução da sociedade e mostra toda a insatisfação diante do modelo centrado na idolatria do aspecto profissional e da competitividade. "É preciso dar valor à introspecção, ao convívio, à amizade, ao amor e às atividades lúdicas para se tornar um ser criativo."

Tanto é verdade essa necessidade que a professora Kalina Christoff, do Departamento de Psicologia da Universidade British Columbia, no Canadá, provou por meio de imagens de ressonância magnética que o cérebro está bem mais ativo durante o devaneio do que se imaginava. A pesquisa, publicada na revista científica americana Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), comparou esse estado a um momento de raciocínio lógico. Ou seja, mesmo num ritmo menos acelerado, o cérebro está criando. Isso significa que distração e a diversão não são coisas de gente preguiçosa ou folgada. É também um caminho para ter boas ideias, manter a saúde e resolver problemas.

ECONOMIA CRIATIVA

Ema artigo publicado na revista Inteligência Empresarial, nº 37, assinado por Edna dos Santos-Duisenberg, economista, diplomata internacional aposentada da ONU e ex-chefe do Programa de Economia Criativa da United Nations Conference on Trade and Development (UNCTAD), em Genebra, a autora discorre sobre tempo livre, lazer e economia criativa. Ela diz que a definição de lazer é controversa. 

Mas há um certo consenso de que existem três formas: lazer como tempo, lazer como atividade e lazer como estado de espírito. "Lazer como tempo é o chamado tempo livre de obrigações de trabalho e das necessidades fisiológicas. Lazer também pode ser compreendido como as atividades a que as pessoas se dedicam quando dispõem de tempo livre, sem contar as atividades vinculadas à existência, como as horas de sono ou cuidando da casa ou dos afazeres domésticos. Estas atividades podem ser variadas, desde aquelas ligadas à recreação, aos esportes, até as que são mais voltadas ao desenvolvimento humano ou intelectual, tais como ler por prazer. Considerar lazer como estado de espírito é ainda mais complexo, pois depende da percepção individual sobre conceitos diversos, tais como a liberdade, a motivação, a competência, o espírito competitivo etc. 

O importante, neste caso, é a possibilidade de escolha." Edna fala ainda sobre a economia criativa, "um conceito relativamente novo, centrado, mas não restrito às artes e às atividades culturais, e voltado para a dinâmica das indústrias criativas e seu impacto na economia global. Trata-se de um grupo de bens tangíveis e serviços intangíveis que têm como insumo principal a criatividade e o capital intelectual, e que se tornou um componente essencial de crescimento econômico, do emprego, do comércio, da inovação e da coesão social." Edna lembra que o comércio de produtos criativos atingiu em 2011, US$ 624 bilhões. "O Brasil, apesar do seu grande potencial criativo, exporta atualmente cerca de US$ 7,4 bilhões de bens e serviços criativos."

OBRA DE ARTE DO INCONSCIENTE

O psicanalista e professor de psicologia da UFMG Guilherme Massara, diz que este é um tema instigante. "A pesquisa que revela dados sobre o Mind Wandering é interessante e atesta como o devaneio se apoia num complexo arranjo de funções cerebrais. Outro dado interessante: que é uma atividade que aumenta na medida em que a mente não está sob a pressão de uma tarefa por realizar."

Conforme Guilherme Massara, para a psicanálise, o devaneio diurno ou noturno, aparentemente desprovido de sentido, às vezes absurdo, incoerente ou estranho, é um processo que traz a marca do inconsciente. "E como tal, traz em sua composição – muitas vezes de forma disfarçada – traços dos desejos, dos temores ou angústias que vivemos. O sonhar acordado não necessariamente resulta numa narrativa que seja portadora de um sentido em si mesma, mas é algo que pode ser interpretado (numa situação específica, ali, trabalhada "no divã") e que pode sim, com isso, revelar algum sentido ao sonhador."

O psicanalista lembra que o termo inglês "wandering" reporta-se à raiz etimológica de "errância" ou divagação. "A lição de Freud é que a errância não é sinônimo de esmo, de aleatório ou de indeterminado. Há caminhos, trilhas e vias traçadas sobre as experiências e memórias inconscientes de cada um de nós e, quando devaneamos, frequentemente essas vias são alimentadas e nos põem diante de algumas verdades difíceis, dolorosas ou proibidas. E são esses caminhos que nos colocam diante das inscrições fundamentais de nossa história e que se mesclam às ficções dos devaneios, cujo resultado, frequentemente, não deixa de exibir também qualidades estéticas. O sonho, e quem sabe também o devaneio, sejam no final das contas aquela pequena obra de arte com a qual nos saúda o inconsciente nosso de cada dia?", questiona.

Para o sociólogo Domenico De Masi , a escolha é a seguinte: "Posso viver o ócio prevaricando, roubando, violentando, entediando-me e explorando. Ou posso vivê-lo com vantagens para mim e para os outros, fazendo com que eu e os outros sejamos felizes, sem prejudicar ninguém. Neste caso, e só neste caso, atinjo a plenitude do conhecimento e da qualidade de vida".

Fonte: Saúde Plena.

segunda-feira, 16 de junho de 2014

Como fazer a internet trabalhar para você.

Olá.

A Macro Office hoje trás para você um artigo muito interessante da revista Época que fala como começar a fazer a internet dar mais retorno financeiro e e profissional para você.
Acompanhe e deixe comentários.

Faça o teste: coloque seu nome, sobrenome e profissão no Google para ver o que vem. Se você tem perfis em redes sociais, mesmo que as use pouco, é quase certo que estarão entre os primeiros resultados. Qualquer presença que você tenha em redes, como Facebook, Google+, LinkedIn ou Twitter, tende a ganhar destaque numa busca. Continue o teste e seja sincero: para sua vida profissional, o resultado é bom, ruim ou indiferente? Pegadinha: a resposta mais perigosa, aqui, é “indiferente”. A não ser que você não queira nada com o trabalho, nem mais dinheiro, nem mais satisfação, as redes sociais fazem muita diferença em sua vida. Isso não vale só para quem procura um emprego. A presença na internet pode redefinir ou garantir o rumo de empregados, desempregados, profissionais autônomos e donos de negócios próprios. “Desenvolver e manter seu perfil na internet é tão importante quanto estar atualizado profissionalmente”, diz Soumitra Dutta, diretor da Escola de Gestão da Universidade Cornell, nos Estados Unidos. A pesquisadora americana Mary Beth Watson-Manheim, da Universidade de Illinois, afirma que os benefícios da boa exposição ocorrem até no uso profissional de redes entre colegas de uma mesma organização. Ao se engajar nesse relacionamento, os profissionais adquirem, geram e adaptam conhecimento. Esse conhecimento, se bem usado, resulta em maior e melhor reputação.

A necessidade de usar bem as redes, profissionalmente, ocupa boa parte do livro Promova-se: as novas regras para uma carreira de sucesso (Editora Cultrix), do consultor e especialista em marketing pessoal Dan Schawbel. “As empresas estão à procura de talentos nessas redes. Se você não estiver ativo, perderá oportunidades”, disse Schawbel a ÉPOCA. Ele merece atenção nesse tema, não tanto pelo que estudou – graduou-se em marketing na Universidade Bentley, nos Estados Unidos –, mas pelo que já fez, apesar de ter apenas 30 anos. Schawbel encontrou realização e dinheiro depois de criar a própria consultoria, a Millenial Branding, especializada em comportamento jovem, de fundar duas comunidades de blogs, de escrever dois livros e de tornar-se colunista de quatro veículos de comunicação (incluindo grandes revistas americanas, como a Time). O perfil dele na rede social LinkedIn revela seu envolvimento atual em cinco projetos.

A paranoia disseminada por comentários nos sites e nas redes sociais.
Schawbel se mostra hiperativo desde a faculdade, quando participou de sete organizações universitárias e oito programas de estágio. Não é preciso ser um dínamo como ele para virar referência em sua área de atuação. Bastam algum planejamento e disciplina (leia os casos dos profissionais nos quadros abaixo). Ainda como estudante, Schawbel chegou a dedicar mais de 100 horas por semana (ou mais de 14 horas por dia) a compreender a dinâmica da influência, da reputação e da autopromoção na internet. Usou textos e vídeos. Descobriu que o efeito desejado ocorre quando você facilita, resolve ou melhora a vida dos outros, em vez de se concentrar em suas próprias qualidades. Quando veio a crise econômica global, a partir de 2008, Schawbel decolou, por causa da preocupação dos americanos em encontrar um novo emprego ou manter-se no antigo. Ele adotou então a meta de acrescentar uma pessoa por dia a sua rede de contatos profissionais.


Começar cedo é uma boa ideia. Átila Iamarino, biólogo e um dos criadores  da rede de blogs de ciência ScienceBlogs Brasil, diz que estudantes podem adquirir, nas redes informação, capacidade crítica e habilidades de comunicação, além de começar a criar um histórico positivo. Schawbel é categórico: considera terrivelmente atrasado o estudante que espera sair da faculdade para começar a pensar em sua imagem profissional na internet.
Antes de sair por aí escrevendo o que vier à cabeça e adicionando todo mundo a sua lista de contatos sem critério, é importante definir uma estratégia. O primeiro passo é escolher o que dizer e a quem. Pense em seus pontos fortes, nos temas de que você entende ou por que é apaixonado e nas necessidades de informação, análise e orientação de pessoas e grupos. Alguns assuntos podem não estar diretamente relacionados a seu trabalho, mas tratar deles pode definir sua imagem do jeito que você escolher – versátil, culto, perspicaz, engraçado, criativo, polêmico, bom vendedor. Evite, porém, parecer autoritário, estridente ou fechado em suas posições. Para Isabella Botelho, fundadora da Pin People, site que promove o encontro de profissionais e vagas, bom de rede é aquele que sabe se colocar, mas sempre está aberto ao debate educado e a outras opiniões. “Os que fazem isso e propõem fóruns e discussões conseguem mais comentários e visibilidade. Não seja egoísta”, diz.

Ao mesmo tempo, escolha que redes usar, com qual finalidade, e compreenda as ferramentas à disposição. Há opções mais óbvias, como Facebook, Google+, LinkedIn ou Twitter. A pesquisadora americana Dawn Gilpin, da Universidade do Arizona, afirma que o Twitter se consagrou nos EUA como rede indispensável para a comunidade de relações públicas – os que trabalham no setor a usam para “compartilhar informação, fazer contatos de trabalho e mostrar seu conhecimento profissional”. Mas existem muitas alternativas. Apenas como exemplo, há redes como Pinterest, boas para compartilhar imagens; Skoob, para quem gosta de livros, de ler e escrever bastante; GitHub, para os profissionais de computação; ResearchGate, uma espécie de Facebook acadêmico para cientistas; e 500px, para fotógrafos.
Para se colocar bem nas redes sociais, é preciso aproveitar o tempo. Aqui vem o segundo grupo de recomendações. Não adianta criar perfis em todas as redes e só acessá-los uma vez por ano. É preciso definir a pauta do dia ou dos próximos dias, escrever, gravar vídeos ou áudios, responder a comentários e verificar o que os outros falam a seu respeito. “Não se inscreva num número maior de redes do que você consegue administrar”, afirma Schawbel. Ele recomenda que o candidato a bom de rede dedique uma hora a selecionar assuntos relevantes para seu público (Schawbel faz isso de manhã). Pense em como tratará o tema – se escreverá um texto opinativo, compartilhará a opinião de um especialista acompanhada de um comentário ou promoverá um debate. “Se você só publicar uma vez por semana, não espere muito resultado. Mas, se for agressivo no ritmo de publicação, poderá romper o ruído (dos concorrentes) e obter reconhecimento”, afirma.




segunda-feira, 28 de abril de 2014

Dicas para melhorar a memória.

A memória é uma das funções mais complexa e importantes do cérebro humano. Quando seu rendimento cai surgem dificuldades no trabalho, na escola e na vida social. O ritmo de vida atual é propício para o surgimento desse sintoma em pessoas de todas as classes sociais e faixas etárias.
“Dificuldade de memória, mesmo entre pessoas jovens, é uma queixa muito comum. Na maioria das vezes essa dificuldade não é causada por doenças cerebrais específicas. Conhecendo o processo de fixação e evocação é possível melhorar muito a capacidade de memória de uma pessoa” afirma Dr. Leandro Teles, médico neurologista.
O processo de memorização inicia-se com a percepção de um estímulo. Devemos prestar atenção nele e destacá-lo dos demais estímulos do meio. O cérebro deve atribuir relevância a ele para enfim memorizá-lo. Nem tudo é fixado, apenas aquilo que o cérebro considera importante. E o processo não pára por aí, depois de fixar é preciso trazer a lembrança de volta, um processo chamado evocação. Para evocar o cérebro precisa do rastro da memória, é comum a gente gravar as coisas e não conseguir evocar na hora certa.
O que leva a uma boa memorização é um estímulo adequado (repetido, intenso e relevante) em contato com uma pessoa propícia a fixá-lo (descansada, atenta e interessada).

O especialista dá 10 dicas para melhorar nossa capacidade de retenção:
1- AMBIENTE ADEQUADO = Muito importante trabalhar e estudar em ambientes apropriados. Silenciosos, iluminados e organizados. Assim o estímulo que interessa se destaca e a memorização é facilidade.
2- FAZER UMA COISA DE CADA VEZ = Esse é o principal erro. Fazemos várias coisas ao mesmo tempo. Pensamos em diversos problemas e deixamos passar os dados que seriam relevantes. Identifique as prioridades do momento, entre para resolver aquele problema, se desligue do resto. Seguindo essa recomendação você logo perceberá que os episódios de esquecimentos serão cada vez mais raros.
3- ESTAR DESCANSADO = o bom funcionamento cerebral depende de descanso. Dormir ao menos 8 horas ininterruptas de sono por noite , com qualidade. Tirar férias de tempos em tempos, praticar atividades de lazer. Sem isso o cansaço cerebral te levará aos lapsos de memória.
4- ALIMENTAÇÃO = a alimentação influencia na capacidade de memorização. Prefira alimentos de fácil digestão, fracionados durante o dia e em quantidade moderada. Refeição pesada e quantidade exagerada desloca o fluxo sanguíneo para os intestinos e o cérebro fica mais lento e preguiçoso. Para ajudar ainda mais, beba bastante água.
5- EVITAR MEDICAMENTOS PARA DORMIR = muitos remédios para dormir são usados indiscriminadamente. Alguns deles podem afetar um pouco a capacidade de memorização. Use-os com bom senso e sempre com orientação médica.
6- TRATAR DEPRESSÃO E ANSIEDADE = muito importante. A depressão lentifica os processos cerebrais, o esquecimento pode ser um sintoma da depressão. Mesma coisa com a ansiedade. A pessoa muito ansiosa está sempre com uma pressão antecipatória, sofre antes da hora, preocupa-se antes da hora e se esquece de viver o momento. A ansiedade leva diretamente a problemas de atenção e concentração.
7- EXERCITAR O CÉREBRO = saia da zona de conforto. Coloque seu cérebro para realizar coisas novas. Faça coisas rotineiras de um jeito diferente, mude os caminhos, a mão que você come e escova os dentes, troque o mouse de lado. Aprenda outra língua , um instrumento, um novo esporte… enfim,  seja criativo e exercite seu cérebro como se você um músculo. Um cérebro treinado é muito mais confiável.
8- EVITAR ÁLCOOL E O CIGARRO= o álcool é um inimigo da memória. Você passa do ponto e já não fixa nada. A longo prazo o álcool pode levar à atrofia cerebral (redução do tamanho do cérebro) e a quadros graves de esquecimentos. O tabagismo é também um vilão, favorece isquemias cerebrais, mesmo que pequenas e imperceptíveis que com o passar dos anos pode acarretar problemas cognitivos.
9-  INVENTAR REGRAS MNEMÔNICAS =  é uma técnica milenar usada por muitos estudantes para decorar informações escolares de maior complexidade, como a tabela periódica, formulas de física, datas históricas, etc… . 
Associamos  uma informação difícil de ser memorizada a algo de maior facilidade, que tenha mais a ver com a gente, seja mais familiar. Uma boa regra mneumônica pode carregar uma informação por uma vida inteira. Essas regrinhas podem ser usadas com todo o tipo de informação, durante o dia-a-dia, facilitando o processo de evocação.
10- SE EXPOR E REVIVER BOAS LEMBRANÇAS = memórias ligadas a emoção são mais facilmente fixadas. As emoções positivas tem prioridade sobre emoções negativas. Um fenômeno conhecido como memória seletiva. Viaje, encontre os amigos, reúna a família, viva com intensidade e otimismo, suas memórias serão mais vivas e resistentes. Recorde sempre das boas coisas que viveu, reveja álbuns de fotografia, vídeos antigos e remonte os momentos na cabeça. 
Quanto mais vezes algo é lembrado, mais firme fica a lembrança. Com o tempo seu cérebro se empenhará cada vez mais em reter as experiências de vida.Sempre que a dificuldade de memória ocorrer em pessoas de maior idade ou em intensidade e frequência suficiente para atrapalhar as atividades diárias, um médico neurologista deve ser consultado.

quinta-feira, 27 de março de 2014

Táticas para fazer o tempo render.

Aproveitar bem o tempo é um dos desafios da atualidade. Para tal, Christian Barbosa, especialista em produtividade, listou 10 dicas para quem quer organizar seu tempo e realizar todas as tarefas. Dentre elas, há soluções ditas há tempos – "tenha uma agenda!" – e práticas que devem ser evitadas, mas que muita gente nem desconfia que sejam prejudiciais. Confira:

1) Organize seus compromissosPara Barbosa, uma agenda é fundamental. "Primeiro, uma ferramenta que organize o tempo faz com que todos os compromissos sejam lembrados. E quando os horários são levados à risca, é mais fácil realizar todas as tarefas, ou, na pior das hipóteses, o empreendedor não vai fazer um monte de coisas ao mesmo tempo e se atrapalhar", afirma Barbosa. Segundo o especialista, não interessa se a agenda é de papel ou digital, mas ela tem que fazer parte da vida de quem tem um negócio.

2) Planeje três dias à frenteO ideal é que o empreendedor saiba quais são seus apontamentos com o máximo de antecedência possível. "Quando o empreendedor monta seu cronograma três dias à frente, ele consegue distribuir melhor a carga de trabalho", diz Barbosa.

3) Guarde um tempo para os imprevistosEm um expediente de oito horas ou mais, há sempre tempo para que algum imprevisto apareça: problemas com clientes, trabalhos extras, reuniões que levam mais tempo que o planejado... em resumo, sempre tem um pepino. Para Barbosa, não tem jeito: os imprevistos vão aparecer. "Um recurso que um empreendedor pode usar para atenuar as emergências é resolver as tarefas já previstas em um tempo menor e deixar uma ou duas horas do dia reservadas para imprevistos", afirma ele. Assim, o empreendedor estará livre para resolver problemas mais rapidamente e, caso um milagre aconteça e nada surja, ele poderá adiantar tarefas de outros dias.

4) Adote hábitos saudáveis: Segundo Barbosa, uma pausa no trabalho não é perda de tempo. Ele afirma que práticas defendidas por nutricionistas, como alimentação a cada três horas e a ingestão de dois litros de água por dia, devem ser seguidas durante o expediente. "Quando uma pessoa se alimenta direito, ela se sente melhor. Consequentemente, ela aumenta sua produtividade e consegue dar conta de todos os seus afazeres."

5) Saia do Facebook: 
Parar um pouco e dar uma olhada nas mídias sociais é de praxe para quem trabalha em frente a um computador. A influência dessas plataformas na produtividade de um trabalhador é considerada nociva por alguns e não tão ruim assim para outros. Barbosa faz parte do primeiro grupo. "O Facebook é um ladrão sorrateiro de tempo", diz ele. Ninguém está recomendando a proibição das redes sociais no ambiente de trabalho, mas é importante que elas sejam acessadas com parcimônia.


7) Reuniões demais fazem mal: Barbosa começa a falar de reuniões relembrando uma característica de muitos empreendedores com quem ele teve contato. "A impressão que dá é que tem muita gente que é viciada em reunião e as fazem até quando elas não são necessárias. Pior: fazem reuniões longas e cansativas que não trazem benefício a ninguém", diz o especialista. Para Barbosa, os empreendedores devem fazer reuniões somente quando for realmente necessário. E, de preferência, às sextas-feiras. "É comum ver pessoas marcando reuniões às segundas. Este é o pior dia da semana, já que todos estão começando a semana e estão cheio de atividades. Quando o encontro ocorre na sexta, os funcionários chegam na semana seguinte sabendo exatamente o que têm que fazer."

8) Saiba o que interrompe seu trabalhoAssim como responder um e-mail logo que a mensagem chega à caixa de entrada atrapalha o avanço de uma tarefa e diminui a concentração, há um monte de fatores que interrompem e atrapalham o expediente: ligações em excesso, pausas demais e conversas com amigos são apenas alguns deles. É complicado neutralizar todas essas interrupções – até porque você pode parecer mal-educado fazendo isso – , mas um bom começo é listar essas interrupções e, na medida do possível, evitar que elas apareçam.

9) Tenha indicadores de produtividade: Para o especialista, é importante ter estatísticas do tempo gasto em cada tarefa do dia. "Por exemplo, vale levantar quantas horas são gastas em reuniões ou respondendo e-mails, e aí depois verificar se é possível otimizar esses processos e usar esse tempo na realização de outras tarefas."

10) Conte com a tecnologia: Para Barbosa, há alguns softwares que podem ser utilizados para se organizar e otimizar tarefas. Um dos mais conhecidos é o Evernote. O aplicativo, cujo slogan é "lembre-se de tudo", permite que o usuário possa salvar qualquer coisa, sejam ideias, textos, fotos e áudio. O programa é gratuito, mas tem uma versão premium que é paga – mas clientes da Vivo, por conta de uma parceria entre a operadora e o Evernote, não gastam nada para ter acesso a essa versão.

Fonte: Exame

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

5 negócios para montar com apenas um computador.

1. Tutor de informática
Pode parecer que com o maior número de computadores, as pessoas estariam mais acostumadas com todas as possibilidades e utilidades dessas máquinas. Mas a verdade é que novos programas crescem na mesma medida e muitos usuários não conseguem acompanhar com a mesma velocidade. Tornar-se um tutor particular, trazendo “macetes”, segredos, facilidades de usar da melhor forma um computador pode ser uma boa fonte de renda. Criar pacotes com sugestões de programas ideais para, por exemplo, empresários, professores ou médicos, pode ser uma forma de se diferenciar.
2. Técnico de informática
Se você já tem uma formação na área, pode começar como um empreendedor individual atendendo como técnico na própria casa das pessoas. Para se diferenciar, seja profissional, crie um cartão de visitas, site ou forma para as pessoas te conhecerem e contatarem facilmente. O atendimento também será algo que facilitará uma boa divulgação boca a boca.

3. Diagramação e design
Se sua especialidade é diagramar publicações como panfletos, cartões de visita, revistas ou até mesmo criar logos e outros desenhos, essa pode ser uma boa opção. Fazer alguns trabalhos freelancer pode ser o primeiro passo para você criar sua própria agência e trazer novos parceiros. Manter prazos, boas habilidade com comunicação e criatividade são pontos importantes.

4. Marketing digital
Trabalhar com mídias sociais e produção de conteúdo para marcas é outra opção para quem quer começar sozinho para, quem sabe, se expandir para uma empresa do setor. Entender sobre esses assuntos, claro, é essencial, assim como ter bons conhecimentos de comunicação e excelente domínio língua portuguesa. Lembre-se de fazer e manter o maior número de contatos possíveis para trazer bons parceiros na hora de dar o passo para se tornar um empreendimento maior.

5. Webdesigner e programador
Quase nenhuma empresa vive sem um site e muitas não têm um capital grande suficiente para pagar grandes nomes do setor para realizar o serviço. Comece conquistando esses clientes e fazendo sua marca se tornar conhecida. Sempre ofereça criatividade e modernidade. Não é só porque você é uma empresa de uma pessoa que você vai oferecer como produto final algo padronizado ou um site com cara de anos 1990.

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Lideres que conquistam pessoas.

Essas são algumas das características de lideres que são carismáticos e conquistam seus colaborados e chega a liderança mais rápido.

1 – Tratam a todos igualmente: é a característica mais marcante das pessoas que possuem carisma. Ouvem a todos, independentemente de hierarquia, levando em conta, inclusive, a opinião daqueles que estão abaixo deles. O segredo é tratar pessoas como pessoas.
2 – Possuem o dom de escutar: ouvir o que os outros têm a dizer é um sinal de inteligência e sabedoria. Essas pessoas cativam muito mais as outras porque ouvem, dão atenção e conhecem a história do outro, ao invés de deixar a conversa se tornar um monólogo sobre sua vida pessoal.
3 – Não se superestimam: quem tem o dom de conquistar as outras pessoas não costuma se vangloriar e exibir seus feitos, tanto profissionais, quanto pessoais. Uma pessoa que costuma falar de suas conquistas gratuitamente e repetidamente gera nas pessoas apenas irritação, desconforto e soberba. Conquistar as pessoas requer humildade.
4 – Possuem estabilidade emocional: costumam sempre manter o tom político e educado, não se envolvem em picuinhas dentro da empresa e promovem um ambiente agradável com todos que os cercam.  Além disso, sabem controlar explosões de raiva, evitando descontar problemas em outras pessoas.
- Compartilham conhecimento: pessoas carismáticas conseguem cativar as outras no ambiente de trabalho ao compartilhar o conhecimento que possuem, ao invés de centralizar o que conhece apenas para si. Isso faz com que as pessoas que os cerquem se sintam valorizadas e mais confiantes.

quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Dicas para fazer seu dia de trabalho render.

1. Organize seus compromissos. Uma agenda é fundamental para organizar o tempo e fazer com que todos os compromissos sejam lembrados. Quando os horários são levados à risca, fica mais fácil realizar todas as tarefas.

2. Planeje três dias à frente. O ideal é saber quais são seus apontamentos com o máximo de antecedência possível. Quando você monta seu cronograma três dias à frente, a carga de trabalho é melhor distribuída.

3. Guarde um tempo para os imprevistos. Em um expediente de oito horas ou mais, é provável que aconteça algum imprevisto. Um recurso que pode ajudar nesses momentos é deixar uma ou duas horas do dia reservadas por precaução.

4. Adote hábitos saudáveis. Uma pausa no trabalho, por exemplo, não é perda de tempo. Práticas defendidas por nutricionistas, como alimentação a cada três horas e a ingestão de dois litros de água por dia, devem ser seguidas durante o expediente.

5. Saia do Facebook. Parar um pouco e dar uma olhada nas mídias sociais é de praxe para quem trabalha em frente a um computador. Mas lembre que o Facebook é um ladrão de tempo. Ninguém está recomendando a sua proibição, mas é importante que ele seja acessado com parcimônia.

segunda-feira, 18 de novembro de 2013

Ideias para fazer uma reunião diferente.

Abaixo segue opções sugeridas por Alair Helena Ferreira, coordenadora do curso de tecnologia e gestão de recursos humanos do Centro Universitário Senac, e por Jean Rosier, sócio da escola de atividades criativas Perestroika. Antes de escolher uma delas, porém, vale ter em mente uma observação de Alair: “A cultura do negócio e as características do time têm de ser levadas em conta na hora de decidir como a reunião será feita". Confira:


1 - Brainstorming em ritmo de game

A técnica de brainstorming é bastante conhecida no mundo corporativo e consiste em uma verdadeira “tempestade de ideias”. É nessa hora que os participantes de uma reunião fazem sugestões e propostas que podem ser aplicadas em uma empresa. Na Perestroika, com o objetivo de estimular a criatividade, foi instituído em “brainstorming gamificado”, nas palavras de Rosier.
Funciona assim: os participantes são divididos em grupos e, assim como nos jogos eletrônicos, o processo é dividido em fases. Na primeira, o que importa é a quantidade de ideias propostas – todas as sugestões, por mais absurdas que possam parecer, são anotadas por um membro do time. A equipe vencedora é aquela que pensar em mais ideias. Nas fases seguintes, as ideias são desenvolvidas pelos participantes. Em cada passo, há uma premiação simbólica para o grupo que teve o melhor desempenho. “A competição ocorre por um bem comum, o que traz benefícios para todos, não importando quem ‘ganhou’ ou ‘perdeu’”, diz Rosier.


2 - Sem liderança, com mediação

Nessa proposta, quem normalmente lidera a reunião assume o papel de mediador, uma figura que se mantém mais distante e só interfere quando é preciso manter o foco dos participantes nos assuntos que interessam. "Para que um encontro desses funcione, o mediador precisa conhecer e confiar nos membros de seu time. Ele também deve conduzir o grupo para que todos os assuntos sejam discutidos efetivamente e no tempo certo", afirma a professora do Senac.


3 - Chapéus pensantes

Um processo criativo diferente utilizado nas reuniões da Perestroika envolve o uso de chapéus coloridos. Cada um deles indica uma característica: o participante que coloca um chapéu preto só enxerga uma situação de forma negativa, enquanto quem estiver com o amarelo é o maior dos otimistas; já o portador do chapéu branco fala tudo com base em números, sem dar nenhum palpite, e quem usa o vermelho encarna o papel de quem só opina, sem se ater aos dados; por fim, a dinâmica conta com um chapéu verde, que confere a quem o usa a função de abusar de ideias criativas, e um azul, utilizado pela pessoa que vai organizar tudo o que for discutido.


De acordo com Rosier, a distribuição dos chapéus pode ser feita conforme com a personalidade de cada membro da equipe, mas pode obedecer a outros critérios. “Na verdade, o arranjo pode ignorar as características dos participantes. Isso fará com que todos enxerguem uma questão de forma diferente”, afirma.

4 - Contagem regressiva
Um cronômetro pode ser utilizado na tentativa de acelerar uma reunião. A ideia é simples: acabou o tempo, acabou a conversa. Segundo a professora do Senac, a prática surte mais efeito quando uma equipe faz encontros diários, que precisam ser rápidos. "Em outros casos, a contagem regressiva pode deixar os participantes angustiados e, por questão de segundos, impedir o surgimento de uma boa ideia."


5 - Tática antibombardeio

A timidez e o medo de ter as ideias rejeitadas fazem com que muita gente fique de boca fechada durante uma reunião. Para evitar que as sugestões dos participantes sejam “bombardeadas” por outros, a Perestroika usa uma tática batizada por eles de “Yes... And” (“Sim... E”). São essas as palavras que deverão servir como resposta a qualquer sugestão – nunca “não”.


Nesse tipo de reunião, os outros participantes sempre precisam somar conceitos à ideia inicial e nunca derrubá-la. Quando a sugestão não é das melhores, vale adaptá-la até que ela se transforme em algo que pode ser aplicado. “Dessa forma, ninguém deixa de falar o que pensa, e pode ser que uma tática como essa contribua para que coisas muito legais sejam propostas”, diz Rosier.

quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Dicas para montar uma boa equipe de trabalho.

Habilidades complementares – Para funcionar bem, a equipe deve ter um bom sonhador, um bom realista e um bom crítico. “O papel de cada um é fundamental e é preciso buscar um equilíbrio dessas diferentes capacidades”. Ao juntar muitos sonhadores numa equipe, boas ideias irão surgir, mas nada será colocado em prática. Para ter o plano de ação, vale convidar quem tenha o perfil realista que fique responsável por colocar tudo no papel e definir as etapas, os prazos. Por fim, o crítico é a pessoa que consegue questionar os pontos cegos do projeto, para que sejam feitos os ajustes necessários. “Por outro lado, muitos críticos juntos reclamam de tudo”..

Quem somos nós – É essencial saber quais são os valores compartilhados. Os membros ficam automotivados quando têm o senso de quem são enquanto equipe, quem traz o que ao grupo. Assim, mesmo quando ocorrem os possíveis atritos, a qualidade do relacionamento favorece que ocorra uma autocorreção de forma natural. Essa integração garante o bem-estar de todos, a qualidade de produção e a agilidade.
Troca de ideias – “Quando as pessoas se juntam para compartilhar informações, novas possibilidades emergem no espaço entre elas”. Essas ideias jamais surgiriam se as mesmas pessoas estivessem pensando sozinhas, essa conexão do feedback, da conversa é que contribui para que os humanos evoluam, amadureçam. Por isso, é essencial estimular que as equipes compartilhem todas as ideias, por mais elementares e absurdas que possam parecer. “Num encontro entre duas pessoas, se cada uma chegar com uma ideia, no mínimo, as duas irão sair de lá com duas ideias”..
Liderança – Toda equipe precisa de um líder, que consiga inspirar os demais. “Como você sabe que tem liderança?” Deve-se olhar para trás e verificar se tem alguém o seguindo.

quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Como melhorar significativamente sua produtividade.


A eletrônica e as novas tecnologias de comunicação tornam a vida mais rápida. Novos equipamentos, em todas as áreas, tornam os processos mais produtivos. A organização, com métodos apropriados e um gerenciamento eficaz, tornam tudo mais eficiente. Por fim, a globalização destaca o mais eficiente de cada recanto do globo e o impõe como modelo. Conseqüência: o novo mundo exige que você aprenda rápido e seja muito, muito mais produtivo do que é. 

Por que tornar-se mais produtivo 

Imagine aumentar significativamente sua produtividade. Provavelmente isso é necessário e possível, mas você se pergunta primeiro: "Por que ser mais produtivo?" A resposta: 

1. Porque o mundo todo está aumentando significativamente sua produtividade e se você não o fizer vai ficar "por fora". 

2. Porque os outros estão empenhados nessa busca e você perderá as melhores oportunidades se não estiver também. 

3. Porque já ficou claro que o desperdício, inclusive do tempo, é pernicioso para a sociedade e para o indivíduo. 

4. Porque os outros exigirão isso de você. 
Segunda pergunta: "Vale a pena ser mais produtivo? A vida não vai se tornar um exercício insensato de produzir, produzir, produzir?" 

É lógico que tudo depende de você. Se não conduzir conscientemente o processo e mergulhar de cabeça na idéia de trabalhar, sua vida poderá ficar sem sentido. Agora, imagine por outro ângulo: quando você se torna mais produtivo, faz mais com menos - sobra mais tempo para o lazer e para o autodesenvolvimento. 

Como disse o poeta Fernando Pessoa: "Tudo vale a pena quando a alma não é pequena". 

O que fazer? O que é ser mais produtivo? O que visar? 

Você pode olhar para alguns ângulos principais que definem a produtividade de alguém. Quatro deles: 

1. Tempo - Tudo o que você puder fazer para reduzir o tempo significa aumento de produtividade. Isso não quer dizer correr, manter-se apressado ou afobado, mas sim racionalizar e encurtar os processos, eliminando tarefas inúteis, duplicidades, tarefas de baixa contribuição, "perfeições" e detalhes desnecessários. 

2. Acerto - O improviso, a indisciplina, o descaso, a preguiça levam ao erro, que consome recursos e tempo, além de causar aborrecimentos e má qualidade. É preciso fazer as coisas de modo certo, se possível já da primeira vez. 

3. Serviço - Produtividade é dar ao cliente o que ele quer e algo mais que possa apreciar. Para isso é fundamental sintonizar-se plenamente com ele, respeitar suas necessidades e demandas, comunicar-se com clareza e adotar modos de superar expectativas dele. 

4. Economia - De um lado entram esforços, tempo, recursos; de outro, saem resultados. Reduzir as entradas ou ampliar as saídas, isso é economia. A perspectiva econômica é fundamental em todo trabalho e levá-la em conta vai fazer grande diferença em seu crescimento pessoal. 

Onde melhorar 

Produtividade é o resultado de conhecimento, recursos, métodos, habilidades, motivação e direção. Melhore cada um desses ângulos e sua produtividade estará em crescimento. Vejamos: 

Conhecimento 

Quanto maior o conhecimento, guardadas as outras condições iguais, mais poderá fazer - e melhor - com menos dispêndio de energia e recursos. Aprender inglês e informática, por exemplo, permite um grande salto na produtividade pessoal nos dias de hoje. 

Recursos 

Para aumentar a produtividade, é indispensável aprender a lidar com novos equipamentos, máquinas, instrumentos, dinheiro, espaço. Deve-se buscar os melhores recursos possíveis para o trabalho e usá-los com a máxima qualificação. Um indivíduo competente em usar o telefone celular ganha muito tempo, por exemplo. Recursos mal utilizados são desperdício. 

Métodos 

Os métodos requerem conhecimento e disciplina. É preciso aprendê-los e efetivamente praticá-los. Ele permitem um uso adequado dos recursos, do conhecimento e até do talento individual. 

Habilidades 

Criar soluções, falar do jeito certo, manusear adequadamente um equipamento - são as habilidades, que podem e devem ser desenvolvidas. 

Motivação 

Mente limpa, envolvimento, ausência de negativismo, autoconfiança e confiança no trabalho - eis alguns ingredientes que tornam uma pessoa mais motivada. A pessoa motivada faz muito mais, torna-se mais inteligente e capaz, tem mais energia. É fundamental manter essa chama acesa. 

Direção 

Fazer a coisa certa, de modo certo, como lembrou Peter Drucker. Não podemos trabalhar a esmo; temos de buscar direção.

terça-feira, 24 de setembro de 2013

Como incentivar a criatividade nas empresas.

1.Tenha uma ideia por dia: Incentive os colaboradores, funcionários e colegas de trabalho a terem uma ideia por dia para melhorar as perspectivas de trabalho. Mantenha o hábito de realizar reuniões periódicas para formulação de ideias inovadoras.
2. Organize um mural de problemas e soluções: Enumere num mural uma lista de problemas carentes de solução, em contrapartida, incentive os funcionários a redigirem soluções para cada problema apresentado.
3. Na empresa, tenha um espaço para reflexão: Ter um cantinho na empresa para reflexão é essencial para os funcionários saírem do estresse e repensarem durante horários ociosos. O local pode ter vídeos, livros e jogos.
4. Bloco de notas: Ter um bloquinho de anotação é essencial para anotar ideias onde você estiver.
5. Razão e intuição: Valorize a razão e a intuição, as mesmas se completam no dia a dia.
6. Palestras: Assista palestras motivacionais para a área criativa, na obtenção de novas inspirações
7. Metas: Estabeleça metas de vendas e processos organizacionais previstos num cronograma de tempo e tarefas e use esse quadro como incentivador para novas ideias.
8. Mude de atitude: Perante um problema mude de atitude e de direção, antes, pergunte aos envolvidos no projeto o que cada um acha que deve ser feito.
9. Consulte pessoas do ambiente externo: Escute a opinião de pessoas que estão de fora do projeto e da empresa, uma visão externa ajuda.
10. Escute seus clientes: Considere a opinião de seus clientes, sugestões e reclamações podem conter ideias inovadoras.

Fontes
http://riojob.com.br/02/19/29-dicas-praticas-para-exercitar-sua-criatividade/
http://www.abril.com.br/noticia/comportamento/no_299344.shtml
http://www.pmelink.pt/manuais/recursos-humanos/tecnicas-para-estimular-a-criatividade